Cada vez más y más deportistas están descubriendo las distintas maneras en las que yoga puede ser utilizado para mejorar el rendimiento psicológico y físico y, en consecuencia, el rendimiento deportivo. Desde aumentar la concentración mental, mejorar la flexibilidad y el equilibrio, prevenir lesiones o perfeccionar las habilidades técnicas, además de mejorar el rendimiento deportivo. Muchos deportistas se han beneficiado ya de esta milenaria disciplina.

 

En este programa de Yoga para Deportistas, ofreceremos varias sesiones o pequeñas "masterclasses" adaptadas a diferentes deportes, de una hora aproximada de duración, donde les guiaremos con una secuencia básica de las mejores posturas que podemos practicar en cada caso. 

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Esta serie de sesiones de Yoga para Deportistas forma parte de una serie de emisiones de directos en YouTube que comenzamos a hacer en mayo del 2021 en colaboración con Decathlon España.

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¿Comenzamos?

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