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Aprende, Practica, Profundiza, Explora...

Conoce los Programas que hemos preparado para ti.

Cursos online de varias semanas para descubrir, aprender, profundizar y disfrutar de la práctica de yoga en casa de manera sencilla, con un método preciso y progresivo.

Cada programa ha sido preparado con mucho detalle para ofrecerte una enseñanza sencilla, completa y equilibrada para que puedas aprender y practicar yoga paso por paso. Cada programa contiene 10 vídeos de distintas duraciones y 3 documentos descargables, para practicar yoga online con un material audiovisual de alta calidad apoyado por documentos didácticos para iniciarte a la disciplina del yoga o profundizar en tu práctica actual.

 

Gracias a estos programas de 4 semanas, crearás tu propia rutina que se adapte a tu estilo de vida para integrar el yoga en tu día a día.

PROGRAMA de INICIACIÓN al YOGA

35€

Este programa Iniciación al yoga te permitirá descubrir esta maravillosa disciplina de manera metódica y práctica en 4 semanas. Los vídeos prácticos y los documentos complementarios te guiarán para aprender la esencia del yoga con las bases de las posturas, descubrir la meditación, conocer la respiración controlada y disfrutar de la relajación.

PRÓXIMAMAMENTE

PROGRAMA de POSTURAS BÁSICAS

35€

Este programa Iniciación al yoga te permitirá descubrir esta maravillosa disciplina de manera metódica y práctica en 4 semanas. Los vídeos prácticos y los documentos complementarios te guiarán para aprender la esencia del yoga con las bases de las posturas, descubrir la meditación, conocer la respiración controlada y disfrutar de la relajación.

PRÓXIMAMAMENTE

PROGRAMA de MONOGRÁFICOS

35€

Ofreceremos un conjunto de sesiones monográficas completamente prácticas, donde profundizaremos en el trabajo de una zona específica, o una lesión determinada, para saber cómo enfocar y mejorar nuestra práctica. 

PRÓXIMAMAMENTE

PROGRAMA de PROFUNDIZACIÓN

35€

Este programa Iniciación al yoga te permitirá descubrir esta maravillosa disciplina de manera metódica y práctica en 4 semanas. Los vídeos prácticos y los documentos complementarios te guiarán para aprender la esencia del yoga con las bases de las posturas, descubrir la meditación, conocer la respiración controlada y disfrutar de la relajación.

PRÓXIMAMAMENTE

PROGRAMA YOGA WHILE WORKING

35€

Este programa Iniciación al yoga te permitirá descubrir esta maravillosa disciplina de manera metódica y práctica en 4 semanas. Los vídeos prácticos y los documentos complementarios te guiarán para aprender la esencia del yoga con las bases de las posturas, descubrir la meditación, conocer la respiración controlada y disfrutar de la relajación.

PRÓXIMAMAMENTE

PROGRAMA de YOGA para el DEPORTE

35€

Este programa Iniciación al yoga te permitirá descubrir esta maravillosa disciplina de manera metódica y práctica en 4 semanas. Los vídeos prácticos y los documentos complementarios te guiarán para aprender la esencia del yoga con las bases de las posturas, descubrir la meditación, conocer la respiración controlada y disfrutar de la relajación.

PRÓXIMAMAMENTE

Descubre nuestro Studio Online de Yoga

Si, además del programa que hayas elegido, quieres disfrutar de vídeos de yoga de alta calidad y contenidos exclusivos cada semana, suscríbete a nuestro Studio Online de Yoga.

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Por solo 29,99€/mes.

  • Acceso ilimitado a clases grabadas y en streaming.

  • ​Guías de práctica, y contenidos exclusivos.

  • ​Vídeos nuevos cada semana.

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  • ​7 días de prueba gratis sin compromiso.